Mental Load erkennen und im Alltag Entlastung schaffen
Workshop für Alleinerziehende in Pankow
Der Kopf ist ständig voll: Arbeit, Kinder, Termine, Haushalt, Organisation – und immer gibt es noch etwas, an das gedacht werden muss.
In diesem Workshop schauen wir gemeinsam darauf, was dich als alleinerziehende Person im Alltag besonders belastet und wie du wieder mehr Klarheit und Entlastung schaffen kannst.
Inhalte
Du lernst einfache, alltagstaugliche Möglichkeiten kennen, um:
- Gedanken zu sortieren
- Prioritäten neu zu setzen
- Aufgaben und Verantwortlichkeiten anders zu verteilen
- deinen Alltag etwas leichter zu gestalten
Dabei geht es nicht um noch mehr Selbstoptimierung, sondern darum, dass du wieder mehr Raum für dich bekommst.
Referentin
Nicole Lerche, Life-Coach
Veranstaltungsdetails
- Datum: 19. November
- Uhrzeit: 15:30 bis 18 Uhr
- Ort: SHIA e.V.
- Kinderbetreuung: Ja
- Anmeldung: beratung-pankow@shia-berlin.de
Du möchtest dabei sein? Wir freuen uns auf deine Anmeldung!